Samtale terapi

Baggrunden for henvendelsen til en psykolog kan handle om en akut situation, hvor professionel hjælp er nødvendig, og helst her og nu for situationen er præget af krise og det gør ondt. Baggrunden kan på den anden side også være ønsket om, at ”nu vil jeg videre – der skal ske noget andet”, men jeg er ikke sikker på, hvordan jeg tager de næste skridt og kommer videre. 

Som professionel psykolog er mine vigtigste arbejdsredskaber at lytte, stille spørgsmål, være nysgerrig, og sammen med dig at afprøve nye perspektiver eller nye nuancer og arbejde videre med at hjælpe dig til nye handlemuligheder. 

Temaerne i samtale terapien er mange, og de kan være udsprunget af personlige, private udfordringer, parforholds-problematikker, familiære problemstillinger, samfundsmæssige og sociale problemstillinger og de kan være udsprunget af problematikker som har med arbejdslivet at gøre. 

Nogle andre ord for eksempler på temaer er: stress, nedtrykthed, tab, sorg, alderdom, ensomhed, marginalisering, parforhold, fyring, jobskifte, arbejdsløshed.  

Samtalerne vil som oftest foregå med dig individuelt, men kan også, som en mulighed hvis du ønsker det, foregå med inddragelse af dine nærmeste eller andre vigtige personer i dit netværk. 

Varigheden af samtalerne er typisk en time ad gangen, men andet kan aftales på forhånd. Jeg har mulighed for at tage samtaler udenfor normal arbejdstid.